はじめまして。
3階病棟の看護師です。
当院に入職し2年半が経過しました。そろそろ桜の季節、新しい年度の準備も忙しくなってまいりました。
新しい生活に環境が変わる方もいらっしゃるでしょう。

話しは変わりますが皆さんには「推し」はいますか？
私は以前コロナ禍におけるストレスの助長に着目し「コーピング」という物について看護研究をしたことがあります。
ストレスの原因に対してその負担を軽減、または解消するために意識的に行動や考え方を変化させて対処する心理学的なプロセスのことを「コーピング」と言います。
私にとってのコーピングが「推し」なのです。
推しのお陰で毎日が楽しいです！
そのために仕事も頑張れるし、辛いことがあっても乗り越えることができました。
人との関係も広がりましたし、基本的には自宅からなるべく出たくない体たらくな私でも、推し活のお陰で外出の機会や沢山の経験を得ることができました。

ストレスをゼロにすることは困難ですが、皆さんがストレスとうまく付き合い、楽しい日々を過ごせますように。
写真はもう1匹の推しである我が家の猫様です。