ICU2年目看護師~健康管理し自己研鑽していきます~

皆さんこんにちは!
入職2年目のICU男性看護師です。

最近一段と寒さが増し、インフルエンザが流行していますね。
皆さんはどのような健康管理をされていますか?
僕の健康法はランニングをすることです。
もともと、走ることが得意ではないのですが、男の一人暮らし、不摂生により入職してから6kgも体重が増えてしまいました(笑)
こんな生活ではだめだと思い、生活習慣の改善にランニングを始めました。
走ってみると意外に気持ちが良く、ストレス発散にもなっています。
同じ部署の先輩に、毎年マラソン大会に参加されている方がいて、先日一緒にハーフマラソンに参加しました。

練習のため10㎞は走っていたのですが、本番は21㎞です。
同部署の男性看護師の先輩から、コスプレをして走ろうと誘われ初めてのハーフマラソンがコスプレをして走ることになりました。
僕は白鳥の被り物をして走ったのですが、沿道の方から「白鳥さんがんばって!」「スワンもっと走れるぞ」と沢山の声援を頂き何とか制限時間ぎりぎりで走りきることが出来ました。

皆さんそれぞれに健康法があると思いますが、僕は健康を維持するためにもランニングを続けようと思います。

ICUに所属して2年目が終わろうとしていますが、2年目の看護師として患者様に寄り添った看護が提供できるよう、自己研鑽していこうと思います。

これから、国試や入試などテストのシーズンに入ります。
体調管理をしっかり行い楽しい冬を過ごしましょう!